Charla online autocuidado: «Dormir bien, recetas para el bienestar»
En el tercer jueves de autocuidado: Hablaremos de la realidad del riesgo que tiene abusar (el abuso) de medicación para dormir, relajarnos o tranquilizarnos. Orientaremos sobre su uso para evitar riesgos y prevenir posibles dependencias. Compartiremos: estrategias para manejar procesos de malestar que en la mujer se tienden a medicalizar: responsabilidad y sobrecarga de cuidados, […]