Charla online: controla el estrés y la ansiedad
El jueves 11 comienzan los “Jueves de autocuidado”, tres espacios dedicados a centrarnos en nosotras, las mujeres, en cómo nos encontramos y trabajar formas de afrontar nuestro día a día con una actitud más positiva. En este taller aprenderás las herramientas para relajarnos y mejorar el descanso, y así gestionar un poco mejor el estrés […]