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Charla online autocuidado: «Dormir bien, recetas para el bienestar»
25/03/2021-18:00 - 19:30
En el tercer jueves de autocuidado:
- Hablaremos de la realidad del riesgo que tiene abusar (el abuso) de medicación para dormir, relajarnos o tranquilizarnos.
- Orientaremos sobre su uso para evitar riesgos y prevenir posibles dependencias.
- Compartiremos: estrategias para manejar procesos de malestar que en la mujer se tienden a medicalizar: responsabilidad y sobrecarga de cuidados, violencia, estrés o malestar emocional, dificultades para el sueño….
Inscripción previa. https://forms.gle/jGrnVCfiKagaYM4Z8