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Taller autocuidado. Redován
abril 12-10:30 - 12:30
Charla sobre Autocuidado para Familias con niños y niñas con discapacidad. ¿Por qué es importante el autocuidado?
Cuidar de un familiar con discapacidad puede ser un desafío diario.
En esta charla aprenderás:
- Técnicas para gestionar el estrés y evitar el agotamiento.
- Herramientas para cuidar de tu bienestar físico y emocional.
- Cómo fortalecer tu red de apoyo personal y familiar.
En colaboración con la Asociación El Árbol de los Sueños, trabajamos juntos para apoyar a las familias y promover su bienestar.
¡No es necesaria inscripción previa! Acércate y dedica este tiempo a ti, porque si te cuidas, podrás cuidar mejor.
Sábado, 12 de abril, 10:30 h, Centro Social de Redován (3ª Edad, 1ª planta)