Mindfulness en familia. Jacarilla

Fortalece lazos familiares y fomenta un ambiente de calma y conexión en casa.  A través de actividades divertidas y prácticas de atención plena, aprenderemos a:

• Reducir el estrés a través de técnicas sencillas para el manejo de las emociones.
• Mejorar la comunicación fomentando los espacios de escucha, comprensión y empatía.
• Aumentar la atención y la concentración en nuestras actividades cotidianas.
• Crear momentos de calidad practicando actividades entretenidas y relajantes.

¿Qué incluye el taller?

• Ejercicios prácticos de meditación y respiración.
• Juegos y actividades para practicar el mindfulness en familia.
• Herramientas para aplicar el mindfulness en la vida cotidiana.

 

Dirigido a familias con hijos e hijas de entre 6 y 12 años.

CONSULTA LA FECHA DE TU MUNICIPIO:

 Martes 8 abril

•  San Miguel: 16:00 horas en Servicios Sociales.
•  Jacarilla: 18:00 horas en el Salon de Actos del Centro Social.

 Martes 29 abril

•  Algorfa: 16:00 horas en la Casa de Juventud.
• Redován: 18:00 horas en el Centro Social Tercera Edad.

Inscripciones: Ana 658 795 854 y Estefania 658 796 510