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Bienestar emocional. Redován
16/10/2024-16:00 - 18:00
Los grupos de apoyo emocional son espacios compartidos para el aprendizaje, el autocontrol y el fortalecimiento emocional. El grupo garantiza la privacidad y confidencialidad. Cuenta con el acompañamiento de una psicóloga.
Redován sesiones quincenales, a partir del 16 de octubre de 2024 en el Centro Social Tercera Edad. 19:30h.
Aprenderás a:
- Gestionar tus emociones.
- Conocerte y valorarte como persona única.
- Empatizar, fomentar la escucha activa y la comunicación.
- Acabar con los prejuicios y pensamientos que nos limitan.
- Ser asertiva y decir NO con determinación.