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SUMMARY:Yoga y respiración. Jacarilla
DESCRIPTION:Taller Yoga y Respiración. \n¿Quieres aprender a respirar a través del yoga?. El yoga ayuda a reducir la presión arterial\, relajarse\, reducir el estrés\, mejorar la concentración y mil beneficios más. \nTrae tu esterilla o toalla. \n\nAlgorfa: Miércoles 13 de marzo. 16:00 horas. Gimnasio Polideportivo Municipal.\nJacarilla: Martes 5 de marzo. 17:30 horas. Salón de actos del centro social.\nRedován: Miércoles 13 de marzo. 19:30 horas. Centro Social 3ª Edad.\nSan Miguel: Martes 5 de marzo. 20:00 horas. CEIP Gloria Fuertes.\n\nInscripción previa: Sofía 658 757 043 \nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd \n 
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SUMMARY:Yoga y respiración. San Miguel
DESCRIPTION:Taller Yoga y Respiración. \n¿Quieres aprender a respirar a través del yoga?. El yoga ayuda a reducir la presión arterial\, relajarse\, reducir el estrés\, mejorar la concentración y mil beneficios más. \nTrae tu esterilla o toalla. \n\nAlgorfa: Miércoles 13 de marzo. 16:00 horas. Gimnasio Polideportivo Municipal.\nJacarilla: Martes 5 de marzo. 17:30 horas. Salón de actos del centro social.\nRedován: Miércoles 13 de marzo. 19:30 horas. Centro Social 3ª Edad.\nSan Miguel: Martes 5 de marzo. 20:00 horas. CEIP Gloria Fuertes.\n\nInscripción previa: Sofía 658 757 043 \nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd \n 
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SUMMARY:Mercado de la igualdad. San Miguel
DESCRIPTION:¡Vuelven los mercados de la igualdad!  Un espacio donde podrás informarte y recoger información sobre todas las cuestiones de igualdad de género de tu municipio\, recoger tu bolsa contra los estereotipos de género que tan desfasados están ya y jugar al pasapalabra. \nTendrán lugar en los mercados municipales los días: \n\nAlgorfa: Miércoles 13 de marzo. 9:30 horas.\nJacarilla:  Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\nRedován: Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\nSan Miguel: Miércoles 6 de marzo. 9:30 horas.\n\nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd \n  \n 
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SUMMARY:Risoterapia. Algorfa
DESCRIPTION:La Risoterapia consiste en una serie de técnicas orientadas a aprovechar los beneficios físicos y emocionales de la risa. Para ello se recurre a toda clase de técnicas\, fundamentalmente juegos y técnicas de respiración\, que favorecen que ciertas hormonas beneficiosas para el organismo (endocrinas\, serotonina y dopaminas) se liberen por todo el cuerpo. Además\, los talleres se diseñan para que las funciones cerebrales se centren en el aquí y en el ahora\, haciendo que las personas salgan durante dos horas de su rutina habitual. \n\n\n\n\n\nAlgorfa: Miércoles  6 de marzo. 16:00h. Gimnasio Polideportivo.\nJacarilla:  Martes 12 de marzo. 16:30h. Salón de actos del centro social.\nRedován: Miércoles 6 de marzo. 19:30h. Centro Social 3ª Edad.\n\nInscripciones: Sofía 658 757 043 \nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd
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SUMMARY:Risoterapia. Redován
DESCRIPTION:La Risoterapia consiste en una serie de técnicas orientadas a aprovechar los beneficios físicos y emocionales de la risa. Para ello se recurre a toda clase de técnicas\, fundamentalmente juegos y técnicas de respiración\, que favorecen que ciertas hormonas beneficiosas para el organismo (endocrinas\, serotonina y dopaminas) se liberen por todo el cuerpo. Además\, los talleres se diseñan para que las funciones cerebrales se centren en el aquí y en el ahora\, haciendo que las personas salgan durante dos horas de su rutina habitual. \n\n\n\n\n\nAlgorfa: Miércoles  6 de marzo. 16:00h. Gimnasio Polideportivo.\nJacarilla:  Martes 12 de marzo. 16:30h. Salón de actos del centro social.\nRedován: Miércoles 6 de marzo. 19:30h. Centro Social 3ª Edad.\n\nInscripciones: Sofía 658 757 043 \nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd
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SUMMARY:Desayuno documental "Extranjeras". Redován
DESCRIPTION:“Extranjeras” es un documental en dirigido por Helena Tabernael\, que muestra la cara desconocida y cotidiana de mujeres de todas las edades y otras culturas\, a través de la experiencia de mujeres inmigrantes\, latinoamericanas\, africanas y asiáticas\, que viven en Madrid. \nTrae tu desayuno para compartir. \n\nAlgorfa: Lunes 11 de marzo. 9:30 horas.\nJacarilla:  Miércoles 13 de marzo. 9:30 horas.\nRedován: Jueves 7 de marzo. 9:30 horas.\nSan Miguel: Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\n\nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd \n  \n 
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SUMMARY:Mercado de la igualdad. Jacarilla
DESCRIPTION:¡Vuelven los mercados de la igualdad!  Un espacio donde podrás informarte y recoger información sobre todas las cuestiones de igualdad de género de tu municipio\, recoger tu bolsa contra los estereotipos de género que tan desfasados están ya y jugar al pasapalabra. \nTendrán lugar en los mercados municipales los días: \n\nAlgorfa: Miércoles 13 de marzo. 9:30 horas.\nJacarilla:  Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\nRedován: Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\nSan Miguel: Miércoles 6 de marzo. 9:30 horas.\n\nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace: https://socy.al/vv0Qrd \n  \n 
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DESCRIPTION:¡Vuelven los mercados de la igualdad!  Un espacio donde podrás informarte y recoger información sobre todas las cuestiones de igualdad de género de tu municipio\, recoger tu bolsa contra los estereotipos de género que tan desfasados están ya y jugar al pasapalabra. \nTendrán lugar en los mercados municipales los días: \n\nAlgorfa: Miércoles 13 de marzo. 9:30 horas.\nJacarilla:  Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\nRedován: Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\nSan Miguel: Miércoles 6 de marzo. 9:30 horas.\n\nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd \n  \n 
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SUMMARY:Desayuno documental "Extranjeras". San Miguel
DESCRIPTION:“Extranjeras” es un documental en dirigido por Helena Tabernael\, que muestra la cara desconocida y cotidiana de mujeres de todas las edades y otras culturas\, a través de la experiencia de mujeres inmigrantes\, latinoamericanas\, africanas y asiáticas\, que viven en Madrid. \nTrae tu desayuno para compartir. \n\nAlgorfa: Lunes 11 de marzo. 9:30 horas.\nJacarilla:  Miércoles 13 de marzo. 9:30 horas.\nRedován: Jueves 7 de marzo. 9:30 horas.\nSan Miguel: Viernes 8 de marzo. 9:30 horas.\n\nConsulta toda la programación del 8 de marzo en el siguiente enlace:  https://socy.al/vv0Qrd \n  \n 
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