Mancomunidad la vega

Taichí Ba Duan Jin. San Miguel de Salinas
2023-10-13 10:00 - 12:00 UTC | San Miguel de Salinas, San Miguel de Salinas, Alicante, 03370, España
Sesión de TAICHI en el #MesDeLasPersonasMayores a cargo de nuestro voluntarIo Michael O¨Grady.

Una sesión para dar a conocer esta técnica milenaria que ayuda a mejorar la condición física, el bienestar personal y ayuda a retrasar el envejecimiento.

Puedes inscribirte en Servicios Sociales o acudir directamente al lugar donde se va a realizar en cada municipio.

Algorfa: Martes 10 de octubre a las 10,00 horas en el Centro Cultural
Jacarilla: Martes 10 de octubre a las 17,00 horas en Casa de Cultura
Redován: Miércoles 11 de octubre a las 10,00 horas en el Centro Social.
San Miguel de Salinas: Viernes 13 de octubre a las 10,00 horas en el Centro Social

+Info. sobre actividades mayores: https://www.mancomunidadlavega.es/mayores/

Aliméntate Bien. San Miguel de Salinas
2023-10-13 11:00 - 14:00
Proyecto de alimentación saludable y económica para familias.
Haz tu menú diario saludable por menos de 5€/persona.
¿Qué se pretende?
Promocionar la salud activa y prevenir la obesidad infantil en grupos de población vulnerables a través de la mejora de sus competencias y hábitos de alimentación.
¿Qué se va a hacer?
Una sesión sobre alimentación saludable para la familia.

Miércoles 11 de octubre. De 11:00h. a 13:00h. Servicios Sociales.

Una sesión para diseñar y elaborar menús saludables y económicos para la familia.

Viernes 13 de octubre. De 11:00h a 14:00h. Servicios Sociales.

Una sesión con nuestros hijos e hijas para que aprendan a comer de forma saludable.

Jueves 9 de noviembre. De 17:00h. a 19:00h. Centro Social.

¿A quién se dirige?
A todo tipo de familias con niños y niñas, especialmente a aquellas que puedan encontrarse en situación de dificultad social o económica.
¿Qué se va a aprender?

Conceptos básicos de nutrición, obesidad infantil y la transición a hábitos de alimentación más saludables.
La lista de la compra y el etiquetado, el plato saludable, los alimentos de temporada, el aprovechamiento de los alimentos y técnicas básicas de cocinado.
A elaborar menús saludables y económicos por menos de 5€ por persona y día.
